Mein tägliches Ziel sind 10.000 Schritte pro Tag…

Dieses Ziel schaffe ich in der Woche sehr oft. Man kann sagen, eigentlich jeden Tag. Alles da drüber ist für mich Bonus. Es gibt natürlich auch mal Tage, an denen ich weit über 10 K Schritte liege…

Bis vor einem halben Jahr war ich jeden Abend meine tägliche Runde drehen. Das bedeutet, ich habe abends zwischen 20 und 21:00 Uhr schnelleres Gehen um mein Heimatdorf gemacht. Ich lag dann meistens bei 20 K Schritte pro Tag. Seit dem Sommer habe ich leider die Lust daran verloren… schade eigentlich… Zur Zeit sage ich mir, ich solle damit doch wieder anfangen. Aber mein innerer Schweinehund hat mich derzeit richtig gut im Griff.

Ich war gerade mit meinem jüngsten eine kleine Runde laufen. Na gut, ich bin gelaufen er ist gefahren. Schnell mal nach EDEKA rein und noch kleine Besorgungen gemacht. Hier zu Hause im Ort laufe ich gerne. Das Auto bleibt stehen und auch das Fahrrad muss nicht unbedingt rausgeholt werden. Meine Kinder lieben diese kleinen Spaziergänge. Ich mag sie auch sehr gern und kann gar nicht genug davon bekommen. Gerade jetzt in der Herbstzeit ist es besonders bunt und schön. Da merke ich gar nicht wie schnell ich dann doch meine 10.000 Schritte voll hab.

Und ich sage euch, der Tag ist noch nicht zu Ende, da kommen noch einige Schritte zu.

Doch noch ein bissel zusammen gekommen… die Couch 🛋 war doch stärker heute Abend, war ein anstrengender Tag… Gute Nacht ihr Lieben 💖