Guten Morgen ihr lieben Menschen… Zur Zeit bin ich bewegungstechnisch wieder sehr gut in Form. Klar, jeden Abend tun mir die Beine weh, aber ich gehe mit einem sehr guten Gefühl ins Bett. Ich versuche täglich meine 10k Schritte zu schaffen. Das gelingt mir wieder sehr gut. Ich räume mir sehr gerne Zeit ein, in … Guten Morgen Welt!!! weiterlesen
10kSchritte
Schritte sammeln
Mein tägliches Ziel sind 10.000 Schritte pro Tag… Dieses Ziel schaffe ich in der Woche sehr oft. Man kann sagen, eigentlich jeden Tag. Alles da drüber ist für mich Bonus. Es gibt natürlich auch mal Tage, an denen ich weit über 10 K Schritte liege… Bis vor einem halben Jahr war ich jeden Abend meine … Schritte sammeln weiterlesen
Fit bis zum 40. Geburtstag 