Guten Morgen ihr lieben Menschen… Zur Zeit bin ich bewegungstechnisch wieder sehr gut in Form. Klar, jeden Abend tun mir die Beine weh, aber ich gehe mit einem sehr guten Gefühl ins Bett. Ich versuche täglich meine 10k Schritte zu schaffen. Das gelingt mir wieder sehr gut. Ich räume mir sehr gerne Zeit ein, in … Guten Morgen Welt!!! weiterlesen
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Beginn 27.12.2021
Abnehmen 3.0 Ich gehe ins dritte Jahr meines Abnehm-Marathon… im Jahr 2021 ist nicht wirklich viel passiert und das macht mich traurig… Deshalb starte ich seit dieser Woche wieder durch und kämpfe mich zurück an die Spitze… Mein heutiger IST-Zustand! 😩 Auf zu meiner Transformation im Jahr 2022… ich möchte mindestens 10 kg schaffen… ein … Beginn 27.12.2021 weiterlesen
Schritte sammeln
Mein tägliches Ziel sind 10.000 Schritte pro Tag… Dieses Ziel schaffe ich in der Woche sehr oft. Man kann sagen, eigentlich jeden Tag. Alles da drüber ist für mich Bonus. Es gibt natürlich auch mal Tage, an denen ich weit über 10 K Schritte liege… Bis vor einem halben Jahr war ich jeden Abend meine … Schritte sammeln weiterlesen
Ich bin eine Naschkatze
Ja auch ich bin eine Naschkatze… Puh endlich ist es raus. Ich esse gerne Schokolade, für mein Leben gern… Eigentlich muss sie jeden Tag auf den Tisch. Ganz schlimm ist es zu bestimmten Tagen, die monatlich eine Frau ereilt. Kennt ihr das auch? Bestimmt! Aber heute gibt es für mich eine Alternative. Ich habe mir … Ich bin eine Naschkatze weiterlesen
Morgen starte ich durch…
Heute bin ich durch… ich bin satt und liege auf meiner Couch 🛋 und schreibe diesen Blog… mein Tag war chaotisch und etwas anstrengend… meine Kinder spielen im Hintergrund und ich denke darüber nach, wie der morgige Tag beginnen könnte… Auf jeden Fall schon mal m 4 Uhr… Frühdienst… ich freu ma… Ich habe ihn … Morgen starte ich durch… weiterlesen
Fit bis zum 40. Geburtstag 